Nowe, wyjątkowe zajęcia – butterfly silk.

Wtorki i czwartki 17:00

Wtorki i czwartki 18:00

Wtorki i czwartki 19:00

Prowadzenie – Martyna Majak

Zapisy trwają!

Butterfly silk są to ćwiczenia na podwieszonym materiale (silk), łączące taniec,  fitness oraz proste elementy akrobatyczne.Wzmacniają i kształtują całą sylwetkę, przede wszystkim brzuch, pośladki oraz górne partie ciała.

             Na zajęciach taniec przeplata się z gimnastyką i  podstawami akrobatyki. Aby zacząć, nie trzeba być jednak mistrzynią aerobiku. Zapraszamy panie w każdym wieku. Sprawność fizyczna (jej brak...) czy ciężar ciała nie są przeszkodą. Każdy znajdzie coś dla siebie. Każdy też zyskuje.

                 Zajęcia zaczynają się od rozgrzewki, ćwiczeń rozciągających i wzmacniających. Następnie uczestniczki poznają kolejne figury i tricki na silku lub z pomocą silku, które wykorzystywane są w krótkich układach choreograficznych kończących każdą lekcję.

                W przypadku tego kursu wyjątkowo istotna jest systematyczność. Tylko regularne uczestnictwo w zajęciach pozwala na szybkie postępy. Zaletą tych zajęć są niewielkie grupy, maksymalnie do 12 osób.

STRÓJ  DOWOLNY - sugerujemy by kostium był przy ciele (obcisły), unikajmy luźnych rzeczy. Boso lub w skarpetkach.

Sprawdź nas na www.freeartfusion.pl

Zapisy trwają!

zapisy@freeartfusion.pl

tel 22 648 57 19

604 125 277

gg 8786838

Studio tańca Free Art Fusion

Ul. Miedziana 11

00-835 Warszawa