Już 8 sierpnia /niedziela/ o godz. 18.00 startuje Maraton Zumby! Wstęp wolny!

Zajęcia poprowadzi niezwykle energetyczny Michał Kurpet!

Zumba to fuzja tańca i aerobiku zainspirowana latynoskimi rytmami.

Jest to innowacyjny system fitness kształtujący sylwetkę, poprawiający kondycję, wyzwalający potężne dawki pozytywnej energii.

ZUMBA, to połączenie prostych kroków tanecznych, świetnych kombinacji ruchów i rytmów latynoskich oraz międzynarodowych, tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha-cha, rumba, twist i wiele innych, które wraz z energetyczną muzyką porywają do zabawy.

Atmosfery panującej na zajęciach nie da się opisać, trzeba spróbować i poczuć to na własnej skórze.

ZUMBA jest przeznaczona dla wszystkich nie zależnie od wieku, płci, zdolności ruchowych lub doświadczenia w tańcu lub fitnessie, gdyż łatwo ją dostosować do indywidualnych potrzeb i możliwości.

Zumba wykorzystuje podstawowe zasady aerobiku, treningu interwałowego oraz oporowego dla zmaksymalizowania wydatku energii, uzyskania korzyści w sferze układu krążenia oraz wymodelowania sylwetki. Stosowane ruchy taneczne, oparte o trening cardio, są łatwe do wykonania i prowadzą do rzeźbienia sylwetki, w szczególności w takich rejonach jak : pośladki, nogi, ramiona, dolne partie pleców i brzuch. Nakierowane są też na najważniejszy mięsień w naszym ciele - serce.

Aby opanować Zumbę niekonieczna jest znajomość kroków tanecznych i dlatego nie tylko osoby tańczące z łatwością odnajdują się podczas zajęć Zumby.

Powstająca podczas zajęć luźna atmosfera zabawy dodaje odwagi osobom nietańczącym, nowo dołączającym do grupy lub tym, którzy do tej pory wahali się przed uczestnictwem w grupowych zajęciach fitness. Wszyscy uczestnicy czują się komfortowo wiedząc, że mogą po prostu poddać się biegowi wydarzeń i świetnie się bawić.

Wykorzystane w Zumbie namiętne i wybuchowe rytmy muzyki latynoamerykańskiej i międzynarodowej mówią same za siebie motywując w sposób naturalny uczestników do udziąłu w zajęciach. To powoduje z kolei, że chcą oni na nie wracać Smile

Trochę historii...

W połowie lat 90-tych, Alberto „Beto" Perez- instruktor aerobiku, pewnego dnia zapomniał zabrać taśm z muzyką na zajęcia w klubie. Nie namyślając się długo, wykorzystał to, co miał pod ręką, czyli swoją ulubioną muzykę latynoską. Poprowadził zajęcia do tego podkładu całkowicie improwizując. Właśnie w ten sposób narodziła się ZUMBA.
Nowa metoda „Beto" przyjęła się w jego rodzimej Kolumbii w ciągu zaledwie paru miesięcy. Co ciekawe Perez dążył do tego, by zarazić entuzjazmem nie tylko osoby sprawne fizycznie i wytrenowane, ale przede wszystkim te, które nigdy wcześniej nie były aktywne ruchowo.
W roku 2000 „BETO" przeniósł się do Miami w USA. Z czasem jego nowatorski styl przykuł uwagę dwóch przedsiębiorców: Alberto Perlmana i Alberto Aghiona. Wkrótce panowie połączyli siły i stworzyli ZUMBA & FITNESS, światową firmę wykorzystującą filozofię fitness stworzoną przez „Beto".

Start
8 sierpnia 2010 godz. 18.00 - 19.30

Wstęp wolny!

UWAGA!

Uczestnicy wezmą udział w losowaniu karnetów na zajęcia!

Miejsce:
Studio Tańca Steps4Salsa, ul. Sienkiewicza 4 lok 2, Warszawa

http://www.steps4salsa.pl

biuro@steps4salsa.pl

519500914
_________________
Poznaj magię i piękno tańca!

BAL MASKOWY W LILLA HOUSE

22 stycznia 2011

Zapraszamy wszystkich na tajemniczy wieczór, podczas którego Lilla House zmieni się w
XVI-wieczną, wenecką salę balową. Zakładając piękną maskę każdy na parę godzin stanie się kimś innym… Ta odrobina tajemniczości pozwoli zanurzyć się w świecie magii weneckiej maskarady…


W programie:
» Konkursy
» Wybór królowej i króla balu
» Pyszny poczęstunek
» Pokaz Lilla Show – Be Italian
» Magiczna zabawa
» Introkursy

Zapraszamy na 20.00 do Szkoły Tańca Lilla House, Wigury 21
Cena: 15 zł
Uwaga! Osoby, dokonujące wpłaty do 10 stycznia 2011 r. otrzymają rabat specjalny w wysokości 10%!

Informacje oraz zapisy pod numerem telefonu: (42) 636 97 00 lub mailowo dominik@lillahouse.com
Wpłaty przyjmujemy do 19.01.2011

więcej: http://www.lillahouse.com/szkola-tanca-lodz/karnawalowy-bal-maskowy-w-lilla-house/comment-page-1/#comment-1083

Studio Tańca Lilla House
ul. Wigury 21, Łódź
tel. 42 636 97 00
www.lillahouse.com
dominik@lillahouse.com

Juz 17 września Zapraszamy Was wszystkich do udzialu w niezwykłych
DARMOWYCH zajeciach tanecznych!
Kolejny raz Drzwi FNF Dance Studio beda dla Was otwarte!

Wychodzac na przeciw Waszym oczekiwaniom wprowadzamy do Studia Nowe Techniki.
... Przyjdźcie i Spróbujcie!

Grafik zajec:
12.00-12.50 FNF Kids (od 5 roku zycia)
13.00-13.50 Klasyka z rozciaganiem- Przygotowanie do tanca!
14.00-14.50 Fit Dance- Cos dla ciala i ducha!
15.00-15.50 Salsa solo dla Pan- Kobieca zmyslowosc!
16.00-16.50 Sexy Moves- Gracja ruchow!
17.00-17.50 Taniec Uzytkowy w Parach
18.00-18.50 Hip Hop/Locking/Waacking
19.00-19.50 House

Wszystkie grupy są na poziomie podstawowym!

Zapisy przyjmujemy pod adresem: marketingfnfstudio@gmail.com
Przy zapisie nalezy podac Imie, Nazwisko, Godzine zajec oraz numer telefonu.
Uwaga! Ilosc miejsc ograniczona!
(Prosimy wiec o wybranie dwoch grup)

Na wiecej zajęć bedzie można dopisać sie na miejscu w dniu warsztatow!

Chcemy podzielic sie z Wami nasza Pasja!
Najlepsze zajecia! Najlepsze ceny w sezonie!

FNF Dance Studio
ul.Moniuszki 4a w Lodzi
tel. 509 36 76 86
www.fnfdance.com

Szkoła Tańca Riviera Warszawa zaprasza na Imprezę dla SINGLI !!!!!!

SINGLE za free!

Czwartek, 8 grudnia, 20:45

Riviera, ul. Waryńskiego 12

Metro Politechnika

taniec towarzyski GRATIS dla SINGLI!

Zajęcia...

... poprowadzi Piotrek Purchała.

Czwartek 20:45 - 21:45

Zapraszamy do zapisu!!

kom.: 605 056 056

tel.: 22 234 98 99

taniec@taniec.net

lub osobiście w siedzibach Szkoły
ul. Waryńskiego 12 - Metro Politechnika i ul. Dembowskiego 1 - Metro Stokłosy

DO ZOBACZENIA!